Koszyk jest pusty
RADIX KASZA KUSKUS 350G
5.59 zł
Na stanie
0,35 KG 15.97zł/1KG
Opis
Kuskus otrzymywany jest z pszenicy twardej durum. W procesie produkcji ziarna kuskus zostają poddane działaniu pary wodnej i wysokiej temperatury, dzięki czemu kasza nie wymaga gotowania a jedynie zalewa się ją wrzątkiem. Daje nam to wygodę i szybkość w przygotowaniu potrawy z użyciem kuskusu. Ma nieco więcej białka w porównaniu z innymi zbożami. Jest to jednak białko niepełnowartościowe, dlatego powinno się je łączyć z produktami mięsnymi lub mlecznymi, aby organizm mógł je w pełni wykorzystać. W takim zestawieniu smakuje wybornie.
Kuskus powinno się spożywać z produktami bogatymi w witaminę C, co zwiększa przyswajalność żelaza. Ponadto jest kaszą lekkostrawną, nie podrażnia żołądka. Może więc być spożywany przez osoby cierpiące na dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego.
Waga | 350 g |
---|---|
Wartość energetyczna | 1482 kj / 350 kcal |
Tłuszcz | 1,5 g |
W tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,4 g |
Węglowodany | 70 ,0 g |
W tym cukry | 3,0 g |
Błonnik | 4,0 g |
Białko | 12,0 g |
Sól | 0,01 g |